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发布时间:2022-04-30 00:11:17
主料:
鸡翅(4—5个)、蜜辣烤翅粉(1小袋)、水(适量)
做法步骤:
1、准备好鸡翅清理好血,用刀开出两个横着的口子。
2、这是蜜辣烤翅粉,可以在超市买到。
3、与水混合均匀(如图)。
4、放入鸡翅等待入味。 开烤箱170度预热
210度25分钟烤粗^O^。
5、完成照(有人说“烤到一半要翻面涂蜂蜜”,但是容易粘住哦,我觉得还是不要)。
鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;
水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;