更年期怎么办 女人常做这事更年期必提早女性养生

　　如今，在这个减肥之风盛行的时代，已经成为女人生活的一个重要部分。可你知道吗现代女性热于减肥是导致提早的一个重要原因。更年期怎么办?和网小编一起看看吧，女人常做这事更年期必提早。

　　研究表明卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关，许多常见的现象也能证明这一点。如体脂率小于17%的女性，月经就不会来潮，要保持正常的排卵、月经规律，女性脂肪量至少要达到体重的21%，这也是身材丰满的女孩更早初潮的原因。

　　脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用，如果没有足够的脂肪储备，女性生育将对身体造成巨大负担，因此如果体脂率低于14%，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及。如果身体长期处于这种状态，不但会对、生育能力造成影响，还会引起骨质疏松。

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