雨润牛肉火腿肠-我爱菜谱网

去脂减肥的紫菜海带汤，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合体胖的女性经常饮用，可达到身材健美的效果。老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃：如果先用凉水和少许食醋泡上小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口。

冻豆腐其实就是将嫩嫩的豆腐经过冷冻之后的成品，不过在北方的冬天，往往都可以自然冷冻好，冻好后的豆腐里面的孔隙巨大，所以吃起来会更加有层次感哦。这次给大家推荐的这款冻豆腐煲海带汤火烧开。大概煮20分钟熄火。8、熄火后约一两个小时再打开锅盖。9、倒入切好的冻豆腐，重新盖上锅盖继续大火煮沸约10分钟后熄火。10、压力锅排气之后打开锅盖，调入适量盐、胡椒粉即可。

这道美食口感香嫩，味道甜酸，特别能提高孕早期孕妈咪的进食兴趣呦!做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨～分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

增强代谢、防癌――海带汤食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。

夏季养生吃什么更健康，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱;丝瓜汁素有美人水之称，是增白、去皱的天然美容品，用丝瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。清炒丝瓜是一道非常家常普通的小炒，做法简单，香嫩滑爽，配米饭，配粥都不错。调味合理，火候适当。味要注意一致性，如糖拌，口味酸甜，耐人寻味，如若枷盐，就令人扫兴了。对所用原料进行加工时要注意火候，如蔬菜焯到~成熟时即好，卤酱和煮白肉时，要用微火，慢慢煮烂，做到鲜香嫩烂才能入味。