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发布时间：2022-04-29 23:56:15 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
龙眼
龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。
糯米
糯米糕补体力糯米有补中益气、补充营养的作用，寒凉的早春天气吃糯米，人，1天吃约半个手掌的量即可。
（责任编辑：zxwq）
