您现在的位置:

鹿肉怎么做好吃 >> 正文 >

皇后吐司的做法_皇后吐司的家常做法_皇后吐司怎么做_

主料:

猪龙骨(视人数而定)、莲藕(适量)、花生(适量)、干鱿鱼或者干墨鱼(适量)

辅料:

姜片(数片)、盐(适量)

做法步骤:

1、骨头焯水洗净,去除血水。

2、莲藕去皮切块,洗净淤泥,干墨鱼泡开洗净切小块。

3、洗净花生,加入以上食材和姜片,加入适量的水,滴入几滴白醋,紫砂锅炖3小时左右,加入适量食盐即可。(也可用高压锅闷压一到一个半个小时左右,因为有的莲藕高压锅闷压才会煮成粉粉软软的效果。)。

莲藕济南哪里治癫痫#!好ng>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与鳝鱼、猪小排、红螺搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡泰州市癫痫的症状有哪些;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、红酒、菠菜搭配;与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有