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介绍熊猫的说明文400字

主料:

面条(二两)、五花肉(半斤)、鸡蛋(一个)、淀粉(一小勺)、韭菜(一小撮)

辅料:

盐(少许)、香醋(少许)、辣椒粉(少许)、八角桂皮草果花椒香叶干辣角(少许)、料酒(少许)、姜(少许)

做法步骤:

1、先做蛋皮:鸡蛋打在小碗中,加少许淀粉,水,搅打均勺,平底锅烧热加少许油转匀,倒入打好的蛋液转匀,两分钟后蛋皮即好,翻锅倒扣在菜板上切成菱形小块放盘中备用。

2、再做肉噪子:五花肉洗干净切母指盖大小方块,炒锅烧热倒入肉噪子,八角,桂皮,草果,香叶,花椒,干辣椒,姜末,翻搅直到水分炒干出油,加入适量料酒,盐,生抽,老抽,香醋,辣椒粉翻炒两分钟出锅盛在碗中备用。

3、炝浇面汁:炒锅倒少许油,四,五成热放入姜未,突然四肢抽搐是什么病少许辣椒末煸炒出辣椒香味(但不能煸糊),倒入适量香醋,再倒入水(或煮完肉的肉汤)烧开,放盐,胡椒粉,味精,香油调味。调好味待用。韭菜切未放碗中待用。

4、面条煮好后捞入碗中,在上面放上蛋皮,韭菜末,肉噪子,浇入做好的面汁即可。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、蘑菇、南瓜搭配;与菱角、田螺、甘草相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、银鱼、生菜搭配;与菠萝、柿子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与猪血、虾、鸡蛋搭配;与牛里脊、虾皮、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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