治疗少年白发_中医养生

1、治疗少年白发

特效方剂

用等量的何首乌、黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥,和密为丸,每丸10克,日服3次,一次1丸,连服3-6个月,效果显着。

头发早白

3两,核桃肉7两,2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

验方

柏壳装枕头,枕半年自黑。取三两何首乌以及黑芝麻和适量的进行煮沸饮用。每天三次,连续半个月就可以使白发逐渐变黑哦。

治黑偏方

用500克扇贝壳()煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。

2、少年白发致病因素

精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、机能亢进等紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

生活习惯:长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼等。

3、少年白发的症状

在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。一般无自觉症状。骤然发生者,可能与营养障碍有关。部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。有些人连胡须都变白,中医称须发早白。

保持良好的心情

在现代社会中,竞争越来越激烈,很多人由于压力比较大,生活不规律等原因导致了少白头的发生,所以对于年轻人来说保持一个良好的心情,学会化解生活工作中的各种压力是非常重要的,不仅仅对少白头有很好的预防作用,对于很多疾病来说,保持一个良好的心情也是非常有好处的。所以在生活工作中一定要学会劳逸结合,避免压力过大,造成身体的损伤。

加持体育锻炼,增强体质

每天坚持适量的运动,不仅仅可以促进使得毛发能够获得更加充沛的营养供应,使得少白头的发生几率大大降低,同时对于其他疾病也具有非常好的防治效果,坚持,能够很好地增强体质,保证身体的健康。

1、黑芝麻

味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。

2、墨绿色的蔬菜

有利于头发的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态,同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。