瑶柱虾米猪骨粥的家常做法

　　通乳汁、消除“时差症”、保护心血管、增加骨密度、镇静

　　 瑶柱20粒 虾米20粒 猪骨150克 一杯

　　1.瑶柱、虾米适量，大米一杯，姜2片，胡椒粉适量。生抽盐适量。

　　2.大米淘洗干净，放猪骨加入虾米瑶柱加适量水，大火煲。

　　3.煲至自己喜欢的软绵程度。

　　4.煲开了改小火煲，火势大小以能够保持治疗癫痫病有哪几点方法滚动状态，注意看火，粥容易滚出来。

　　5.瑶柱虾米洗净，稍浸泡。

　　6.放盐，生抽，胡椒粉调味（可不放胡椒粉）。

　　生抽是让色泽好看些。

　　7.放点生抽，可以让粥的色泽更美。

　　8.营养美味，增强钙质吸收。

　　如果放猪骨最好先飞水，然后捞起冲洗干净骨碎，这样方便宝宝食用。

癫痫病应怎么治疗好

　　可以增加红萝卜红枣或是番茄更美味。

　　红枣记得去核。

　　番茄是快好的时候才放。