炸薯条怎么做 - 我爱菜谱网

本食谱来自【沫沫食觉】老师分享的维C橙香烤肉的做法。所属分类：肉类, 鸡，适宜人群：一般人群均可食用。老人，病人，体弱者更宜食用。

怎么做维C橙香烤鸡胸肉好吃？学做维C橙香烤鸡胸肉需要哪些食材？家常美食网沫沫食觉老师为您提供维C橙香烤鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味维C橙香烤鸡胸肉。

眼看着胖了一个夏天，再不瘦身真的无可救药了。立下瘦身大计，瘦身餐便是最重要的一条。无法接受白水煮鸡胸肉这种残酷无情的味道，正好从天猫超市买了一箱澳橙，便设计了这道维C爆满、低脂又美味的橙香烤鸡胸肉，就算是减肥也可以美食相伴啦！

主料：鸡胸肉1片，橙子两个，50克

1. 依然是天猫超市采购的澳橙；

2. 个头大小均等，品质稳定；

3. 食材备齐；

4. 鸡胸肉切片，撒海盐和黑胡椒碎拌匀腌渍十五分钟；

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5. 橙子切薄片，一半铺在烤盘底部；

6. 将腌好的鸡胸肉平放在橙子上；

7. 再将剩余的橙子薄片覆盖在鸡胸肉上，放入烤箱220度烤十五分钟；

如何治疗癫痫病8. 半锅水滴两滴油烧开，芦笋放入焯半分钟；

9. 烤熟鸡胸肉搭配芦笋一起食用。

澳橙无籽多汁，黄金酸甜比，维C含量非常高。天猫超市还有很多高维C含量商品，比如南非柚、新西兰、凯特芒，现在天猫超市优惠促销活动：全国11城领券满159减50，澳橙限时第二件半价哦！