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发布时间：2022-04-29 23:16:14
怎么做无油鸡好吃？需要哪些食材？家常美食网【狼之舞】老师提供无油香菇栗子鸡的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的无油香菇栗子鸡。
分类：热菜，，常见菜式，荤菜，孕妇，朋友聚餐，秋季食谱，午餐
使用的厨具：不粘锅
口味：原味，工艺：炖，耗时：一小时，难度：普通
香菇、栗子炖鸡都做过，如果把栗子、鸡、香菇一起烹制味道想必也是不错的。
不过要是用传统的烹制方法做个简单的做个香菇栗子鸡，感觉没有新鲜感，也没了做菜的兴趣。其实做菜有时候需要心情，需要那个冲动的心劲，长沙那里看癫痫病#!好没有了兴趣做出的菜也是索然无味的。
烹饪鸡肉的菜，最讨厌的也许就是鸡皮了，油腻腻的不是很讨人喜。如果是烤鸡的话还能接受，因为烤的脆嫩的鸡的皮吃到嘴里脆脆的，韧韧的，香香的... ...。但如果是炖制的鸡皮，吃起来就很是无味了，且油大。
今天就做个无油的香菇栗子鸡，不是我矫情，不是我耍噱头，主要是因为我讨厌油腻的鸡皮。做法很简单，就是把鸡肉腌渍好后，用热锅干煎鸡肉，煎制鸡皮无油、金黄。然后按照平时炖制栗子鸡的过程一步步操作下来即可。
主料：鸡肉适量
辅料：栗子适量，香菇适量
一、（或整鸡）洗净后斩成小块。
二、撒入精盐，姜片、倒入料酒腌渍30分钟。
三、锅里倒入清水，倒入栗子煮开。
四、浸泡20分钟后剥皮。
五、不粘锅热后，倒入腌渍好的鸡肉块。
六、不放油，小火煎制。
七、煎制鸡肉表面金黄、出油即可。
八、放入姜片爆香。
九、倒入泡好的香菇，稍微翻炒。
十、倒入一汤匙老抽，翻炒、让鸡肉稍微上色。
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十一、倒入足够的清水，大火烧开后改小火炖制20分钟。
十二、倒入剥好皮的栗子，小火炖制20分钟。
十三、洒入适量精盐，拌匀，收汁即可出锅。
1、煎制的鸡皮无油、色泽金黄。
2、生栗子洗净后在栗子顶部切十字口，下锅煮5分钟（煮过的栗子要一直放在水里）这样栗子的内皮才好剥