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发布时间：2022-04-29 23:16:10
本食谱来自【��无迹】老师分享的葱油丝的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，适宜人群：一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。
怎么做葱油海带丝好吃？学做葱油海带丝需要哪些食材？家常美食网��无迹老师为您提供葱油海带丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味葱油海带丝。
海带，最实在的又富有高蛋白的食材！
主料：海带丝500克，生抽3勺，蒜末15克，大蒜三瓣
1. 清水发泡好
2. 切成丝
3. 过一下水炒一下
4. 冷水冲泡两次
5. 撒上葱花，蒜末，淋上生抽
6. 热油一泼，搞定