黑米减肥成为流行趋势

　　猪腰，也就是猪的肾，是一款营养丰富，美味可口的食材。猪腰营养丰富，含有蛋白质，铁和维生素，磷，钙，碳水化合物，脂肪等多种营养元素。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。下面小编就为大家介绍几款猪腰的美味食谱吧。

　　凉拌猪腰

　　癫痫病新的治疗方法有哪些啊 一块看看吧ng>材料

　　猪腰2付、大葱3节、红辣椒2条、干红辣椒3条、高梁酒、蒸鱼豉油、红葱头香油、芝麻香油。

　　做法

　　1、猪腰事先洗净，剥去外皮白色薄膜，从侧边中医治疗癫痫病用药切开，去除猪腰内部白色物质，改刀切花刀备用。

　　2、大葱切丝、红辣椒切丝、干红辣椒切小段。

　　3、煮一锅开水，下猪腰花烫至熟，下猪腰后加入适量高梁酒同煮。

　　4、煮至猪腰花蜷缩，颜色变为熟色后立即捞出。

　　5、煮猪腰时把事先炸好的红葱头香油和芝麻香油混合，一起入微波炉中加热至高温，戴高温手套小心取出。

　　5、猪腰花中加入葱丝、红辣椒和干红辣椒，把香油倒入，迅速拌匀。

　　6、继续加入适量蒸鱼豉油拌匀，凉拌猪腰完成。

　　爆炒猪腰

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　　材料

　　去皮桃仁30克，枸杞20克，猪腰3只，盐1/2勺，料酒1大勺，冰糖粉1大勺，葱姜各2片，水淀粉少许。

　　做法

　　1、猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。