【皮肤过敏能吃纳豆吗】可以吃吗

主料:

水（80克）、砂糖（80克）、核桃仁（500克）、蜂蜜（30克）

做法步骤：

1、如果嫌核桃仁带苦味可以 焯水，我这里没有焯水。直接剥好 140度 中层 上下火 15分钟 （时间和温度依据自家烤箱功率，如不熟悉可以 在旁边注音火候） 然后晾2分钟。

2、白糖加水 小火熬至出泡。

3、核桃到入糖浆 搅拌均匀。

4、撒上武汉癫痫病医院治疗费用贵吗黑芝麻和 蜂蜜 搅拌均匀应该翻炒的手法哈。

5、酱～酱～酱～酱～成品出炉。放凉就可以吃了 酥脆香甜！...小零食也要吃的有营养不是？！。

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

物理治疗癫痫病效果怎么样砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

核桃仁的热量(卡路里)654千卡；具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效；可与杏仁、锁阳、鳝鱼搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与牛奶、茼蒿、胡萝卜搭配；与豆浆、螃蟹、北豆腐相克，同食可能会引起不适；