肝癌早期有什么症状 这症状竟是肝癌早期 - 民福康健康

主料:

乌梅（45克）、桑葚（15克）、洛神花（15克）、甘草片（5克）、陈皮（10克）、山楂干（孕妇喝不加山楂）（10克）、冰糖（少许）

做法步骤：

1、酸梅汤配方：乌梅45克、桑葚15克、洛神花15克、甘草片5克、<睡眠型癫痫病有哪些前兆br>陈皮10克、山楂干10克（孕妇喝不加山楂）、冰糖。

2、乌梅45克。

3、桑葚15克。

4、洛神花15克。

5、甘草片5克。

6、陈皮10克。

7、山楂干10克（孕妇喝不加山楂）。

8、将所有食材用清水清洗一下。

9、再将清洗好的食材加清水浸泡一个小时。

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10、浸泡好的食材捞出来装入无纺布食袋中。

11、再将浸泡的水一起加入锅中，
一共加水2升。
大火烧开，转中小火熬40分钟，
再根据口感加入冰糖，
冰糖全部深化化关火。

12、冷却后倒出。

13、我是再转到酸奶杯中，
放入冰箱冷藏的。

14、酸梅汤一定要冰镇才酸甜可口。

15、颜色是洛神花的颜色，
天然色素。

16、倒浅点能看出色泽。

乌梅的热量(卡路里)219千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；

桑葚的热量(卡路里)49千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；可与糯米、芝麻、枸杞搭配；与鸭蛋、鸭肉相西安看癫痫病专科医院克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与枳实、生姜、山楂搭配；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与梨、银杏、香蕉搭配；