果汁更容易被肝脏转化为脂肪

　　花生带来的营养成分虽然是很多的但是在日常生活中很多人是不建议常吃花生的，因此它们吃了花生的话对于健康来说带来的危害比较多喝大。

　　五类人不适合食用，比如常见的有：

　　1.糖尿病患者：

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

　　2.高脂蛋白血症患者：

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

　　3.痛风患者：

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也北京癫痫病专科医院只能适量进食。

　　4.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：

　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　5.胆囊切除者：石家庄看癫痫好的医院>

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　有些人对于花生也是会出现过敏的情况的，所以建议在生活中注意要能够少吃花生避免带来危害。