那一场抵“痔”纷争

主料:

西瓜皮（150克）、瘦肉（50克）、黄豆（30克）

辅料:

姜（片）、辣椒（1个）、食用油（适量）、盐（适量）大脑异常放电如何治疗

做法步骤：

1、西瓜皮去皮、去红色，取中间白色部分，洗干净，切丝；。

2、瘦肉切片，放入姜丝、油、盐、酱油，搅匀，腌制5-10分钟；。

3、黄豆浸泡1小时，洗干净，捞起，沥干水分，待用；。

4、热锅倒油，倒入切好的西瓜皮丝，放入锅中翻炒，变软即可；。

5、倒入瘦肉、黄豆，辣椒、与西瓜皮一起翻炒均匀，颜色变微黄，因为有黄豆和辣椒的颜色。熟了，即可；。

6、美味的西瓜皮丝炒肉出锅了。

西瓜皮的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆遗传癫痫不能治好吗固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与绿茶、绿豆、胡萝卜搭配；与海虾、鲷鱼、香蕉相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与银耳、扁豆、枇杷搭配；与牛排、乌梅、杏相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效；可与燕麦片、牛蹄筋、花生搭配；与洋葱、北极虾、猪肉相克，同食可能会引起不适；