牛肉酿番茄的做法_牛肉酿番茄怎么做_牛肉酿番茄的家常做法_利民

主料:

牛肉（500克）、葱姜花椒大料（适量）、青椒（500克）、干红辣椒（300克）、生抽老抽（适量）

做法步骤：

1、葱切段～姜切丝。

2、牛肉切小块，打水抄。

3、姜爆锅，加入牛肉翻炒。

4、加入生抽没过牛肉，少许老抽，加入葱段！加水。

5、大火炖3分钟，加入干辣椒。

6、小火慢炖30分钟！加入青辣椒。

7、小火慢炖20分钟加入少许盐味素。

8、喜欢吃辣就多加了辣椒！喜欢牛肉可以适当多加牛肉！汤汁拌面条无敌～～。

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鸡蛋、猪肝、包菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；