5个衰老现象最易被你忽略

主料:

鸭子（适量）、土豆（适量）

辅料:

葱花（适量）、白酒（适量）、生姜（适量癫痫病一般都是什么原因造成的）、大蒜（五个）

做法步骤：

1、开水烧开倒入鸭子绰过水。

2、把葱花，蒜，生姜切好备用。

3、土豆切好。

4、锅热倒入油。油要多。以免土豆黏锅。

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5、锅热倒入生姜跟蒜。

6、加入辣椒面。

7、倒入鸭子翻炒几分钟。

8、倒入白酒。

9、倒入土豆翻炒一会儿。

10、之后倒入盐。

11、加入一碗水。水不用淹没土豆怎样才能治疗抽搐?所以别倒多了。以免没有油。

12、盖上锅盖。这个过程要不时的翻炒一下。以免黏锅。

13、待土豆又棉又黏的时候加入味精，葱花。起锅即可。这是妈妈教我做的。我第一次做就成功了。

鸭子的热量(卡路里)240千卡；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、醋、豆角搭配；与柿子、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；