牛奶吃法不当孩子越喝越伤身_生活资讯

2.将鸡蛋磕入碗里，加入淀粉搅拌。然后再加入盐、胡椒和肉汤搅拌。放入切好的火腿、韭菜并搅拌。 

3.往炒锅里放入油，油热后将搅拌好的倒入锅中。到半熟状态时将火关小，使韭菜、鸡蛋成型，待四周变硬后将它翻一面直到外表变黄。 

4.出锅后稍冷却后将鸡蛋、韭菜切成适当的大小，然后盛到盘中。