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发布时间:2022-04-30 00:19:01
主料:
高筋粉(280克)、水(170克)、玉米油(20克)、白糖(5克)、干酵母(3克)
辅料:
盐(3克)
做法步骤:
1、下拉到食材用料,根据自己想要的份量折算备料。
2、用料:高筋粉280克,水176克,玉米油20克,糖5克,盐3克,干酵母3克。
癫痫病喝什么药能治好3、将水,糖,油,盐,倒入面包桶,。
4、倒入高筋粉,在面粉上刨坑,倒入干酵母。
5、放入面包机,卡好,。
6、盖上盖子。
7、打开盖子,。
8、提出面包桶,。
9、倒出面包,晾凉。
10、切片食用。
水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;