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发布时间:2022-04-30 00:18:01
主料:
糯米饭(一碗)、果粒橙(一瓶)
辅太原哪个医院癫痫好料:
草莓(适量)、白糖(适量)、水淀粉(适量)
做法步骤:
1、准备食材:蒸好的糯米一碗,水淀粉、白糖、草莓适量,果粒橙一瓶(可根据自己的品味换成其它果汁)。
2、把蒸好的糯米饭倒扣在盘子里备用。
3、草莓切成丁。
4、锅内倒入整瓶的果粒橙。(如果不喜欢太酸,可以倒半瓶,然后加点水。我比较喜欢酸的,所以用用了一整瓶,成品确实酸味十足。)。
5、等锅内橙汁开始冒大泡(差不多水开了),加入适量水淀粉搅拌均匀,最后根据自己的口味加入少许白糖。
6、将调好的蜜汁浇在糯米饭上,撒上切好的草莓丁即可。
糯米饭的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;