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发布时间:2022-04-30 00:12:35
主料:
鸡蛋(110克)
辅料:
黄油(250克)、苏打粉(2克)、红糖(120克)、低筋面粉(320克)、即食燕麦片(适量)
做法步骤:
1、将黄油切块软化,搅拌至顺滑;。
2、红糖加入少量的温水,混合成红糖酱,加入黄油中;。
3、分次加入鸡蛋, 搅拌均匀;。
4、加入适量燕麦片,拌匀;。
5、筛入低筋面粉和苏打粉,慢速拌匀;。
6、待拌匀成团,取出,冷藏20min;。癫痫能否彻底治好p>
7、将面团分割成每个20g、揉圆,均匀的蘸裹上一层即食燕麦片;。
8、微微压扁,摆入烤盘;。
9、放入预热好的德普烤箱,快热模式175度,烤制15min即可;。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、银鱼、洋葱搭配;与菠萝、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;