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发布时间：2022-04-30 00:12:18
主料:
精肉（500克）、地瓜粉（350克）
辅料:<癫痫病好的医院排名?/strong>
盐（20克）、小苏打（10克）、水（10克）、香菜（少许）、福鼎米醋（适量）、辣椒（少许）
做法步骤：
1、肉洗干长沙癫痫专科哪里好净，晾去不必要的水份。
2、肉绞碎。
3、肉绞碎后放入一定比例的盐、水然后加点小苏打拍打肉。
4、然后再加一定比例的地瓜粉。
5、最好手搽到肉粉混合一体变肉色即好。
6、之后可分出多块打包方便食用，同时放入冰格更好存储。
7、辅料。
8、水开后 分别一点点捏肉片放入 锅中。
9、水开煮2-3分钟即可 （看分量定时间） 再加入辣椒、香菜.可再按个人喜欢加入溜溜等食材。
地瓜粉的热量(卡路里)336千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；