皇帝出宫行乐他竟然偷听 最后还被知道了！_野史秘闻

主料:

黄花鱼（1尾）

辅料:

胡萝卜（适量）、大枣（适量）、枸杞（适量）、三七（适量）、干辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、料贵阳看癫痫专业的医院酒（适量）、花椒（适量）

做法步骤：

1、将黄花鱼打鳞、去鳃及内脏，洗净晾干水，鱼身两剞上花刀，配料均切成片待用。

2、把锅里的少许油烧热，放鱼两边煎至金黄色去鱼腥味 。

3、然后加入配料及调料，加水接近漫过鱼。

4、开锅后将火调小,慢慢将汤靠浓,鱼熟放点香菜沫提味,出锅。

黄花鱼的热量(卡路里)99千卡；具有健脾益气、开胃消食、和胃止血等功效；可与鸡蛋、卷心菜、西葫芦搭配；与黄瓜、皮皮虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；