保温杯泡茶有害 白领9大饮食禁忌

                  准备食材

                 咸菜          一把

                 红辣椒      两根

                 春笋          一根

                 白砂糖      适量

                 盐             少许

             制作过程

         1 将咸菜清洗干净切段，红辣椒、春笋切段切片

         2 油锅热到7成，倒入切好的笋片，进行翻炒

         3 笋片吃透油后倒入红辣椒同样翻炒一下

         4 最后倒入切段的咸菜，翻炒均匀

         5 撒上少许盐，和四小勺左右的白砂糖

          （父亲全凭手感直接用大杯子倒糖=  =）

         6 再次均匀翻炒过后盖锅盖焖煮一会即可上桌。

小贴士：