南瓜花卷简单易学的做法

主料:

猪骨（350克）、白萝卜（400克）、姜（3克）、红枣（2克）、料酒（1勺）

做法步骤：

1、先准备食材，洗好切块。

2、先将猪前骨用开水过一遍，目的是去除猪骨里面的血沫。

3、然后就是把所有材料放进入，调好火候。

4、大火烧开15分钟，然后经过30分钟的熬煮，猪骨已经把香味融入汤汁中，加上萝卜的湖南癫痫好的医院清香甜润，只需要再加一点盐，味道就一级棒啦啦啦。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鹅肉、豆腐干、油豆腐搭配；与猪腰、黄瓜、桃子相克，同食可能会引起不适；白城市治疗癫痫病的药物

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与板栗、山药、花生搭配；与玄参、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；