警惕药物相关的痛风的发作

主料:

茭白（4根）、青椒（1只）、肉丝（一小包）

做法步骤：

1、一小包肉丝，解冻，加少许盐，淀粉，拌匀，待用。

2、青椒切丝，茭白切片（切丝最好，我偷懒了，切成片）。

3、锅烧热。

4、加少许油。

5、油微烟时，转小火，放入肉丝快速翻炒直肉丝变白色。

6、盛出肉丝。

7、不用另加油，放入青椒，翻炒几下。

8、放入茭白，转大火，一起翻炒。

9、炒至茭白变软，放入肉丝，加入适量盐调味，并继续翻炒，加少量水，盖盖焖半分钟年龄大了癫痫前期什么症状？。

10、关火，起锅，装盘，开饭！。

茭白的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与番茄、芹菜、西红柿搭配；与蜂蜜、豆腐相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鸡蛋、鳝鱼、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；