最正宗椰丝玛芬的做法

主料:

鸡翅（4个）

辅料:

蜜汁烤翅调料（30克）

做法步骤：

1、鸡翅若干。

2、蜜汁调味料。

3、30克蜜汁调味料加入30ml水混合。

4、鸡翅涂抹均匀静置4个小时，中间翻面抓揉均匀。

5、放入面包机。

6、设置烘烤模式，定时1小时40分钟（根据鸡翅烘烤的程度设定时间，适当延长烘烤时间。

7、烘烤一段时间，面包机桶内有鸡油的时候，按暂停键把鸡油倒出（烘烤时注意观察，把鸡油倒出）。

8、美味的蜜汁烤翅装盘。

9、蜜汁烤翅味道好极啦。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；