【熊猫馒头】熊猫馒头的做法_熊猫馒头怎么做

主料:

高筋面粉（500克）、酵母粉（5克）、红糖（250克）、水（250克）

做法步骤：

1、先用水把红糖和酵母粉搅拌融化。

2、融化好的酵母粉和红糖水都倒入面粉中，揉搓，发酵。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；

酵母粉的热量(卡路里)325千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与松花蛋、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；