您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 00:10:51
主料:
花生仁（80克）
辅料:
熟面粉（50克）、细砂糖（60克）、花生油（15克）
做法步骤：
1、用料。
2、花生去壳，炒香，去掉红皮，取用80克。
3、将花生仁和细砂糖倒入料理机中。
4、反复搅打成细末。
5、倒入碗中，加入熟面粉，混合均匀。
6、加入花生油，。
7、抓匀成团。
8、分割成10等分。
9、捏成武汉癫痫病医院治疗需要多少钱棋子状。
10、放入撒了熟粉的月饼模中。
11、扣在案台上，压制成型。
12、脱模。
13、装盘食用。
花生仁的热量(卡湖北治疗癫痫比较好的医院是哪家路里)298千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与南瓜子、豆浆、菠菜搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；