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发布时间：2022-04-30 00:10:51
将两颗蛋在锅中拌匀
将玉米粉和低筋面粉过筛后拌匀,再加入60克水拌匀。面糊加入盐巴.酱油和胡椒粉调味后静置备用
章鱼脚切小丁
将高丽菜和洋葱切小丁,放入锅中加拌炒到高丽菜变软
锅中食材都熟后,关火让食材略降温,避免面糊下锅后因高温而快速凝固
锅中食材温度略降后,将面糊倒入锅中拌匀，锅子加盖,用小火将章鱼平板烧煮到表面面糊呈凝固状
切成自杭州什么医院看癫痫好己喜爱的形状,加上自己喜爱的调味料,例如:番茄酱.芥末.柴鱼片...等,章鱼平板烧上桌囉