冬季驱寒汤 深冬驱寒就喝这8款汤保你过暖冬_冬季养生

用料:

香菇、绿豆芽、香芹、胡萝卜、豆干、、虾仁、碱面、蒜姜茸、蚝油、生抽、盐.

做法:

1:处理好所有的配料;

2:处理材料的过程中,将面条煮好,捞起放入冰水,再捞起沥干水分;

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3: 鸡蛋炒好,在煮好面的面水里面汆烫虾仁至熟后捞起;

4:依次倒入各种配料翻炒,加适量蚝油、生抽、盐调味;

5: 炒香蒜姜末,倒入沥干水分的面翻炒几下,倒入之前炒好的配菜,一边炒,一边用筷子抖散面团,炒至面体稍稍干爽即可,起锅前撒入香葱碎.

小贴示:

1: 炒面首先要选对面,不是每种面都适合炒,有的面条煮过以后稀塔塔的,不适合炒面,如图的面条比较推荐;

2:炒面的配料很重要,尽量的丰富;

3: 炒面的时候加点蚝油,味道会非常的美味;

4:面身尽量炒的干爽一些比较好吃.

 

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