法式煎羊排的做法_法式煎羊排怎么做

准备食材：莲藕，猪肉末，香葱。

将莲藕刨皮然后磨成泥状。（有一种工具专门给小宝宝磨水果泥的）

磨好的莲藕泥。

将少许老抽，盐，胡椒粉，香葱粒，莲藕泥和猪肉末一起拌均匀。

<太原癫痫病医院有哪些p>将拌均匀味道的食材用手压成一个小圆饼放在铺有锡纸的烤盘上。（锡纸上面抹些油）

放入烤箱用上层火202°合肥那里治疗癫痫最好烤第一面8分钟（具体还得看需要烤多少而定时间）

烤好的一面。

将第二面翻过来再烤5分钟关烤箱开关让肉饼在烤箱焗五分钟。

烤好的莲藕肉末皮脆肉香。用来夹面包，下饭都不错。