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牛奶+蜂蜜的饮食瘦身秘诀

排骨洗净后,沸水去血水。捞起来后,加入白酒和1TBS的老抽腌半个小时

锅中放油,将腌好的排骨中火煎

煎至排骨变为浅棕色,捞起来

锅中留点底油,放下姜片煸出香味

放入排骨,加入:老抽1又1/2TBS、醋3TBS、白糖2TBS,再加入适量的开水(没到排骨的一半多一些)

盖上锅盖,小火焖30分钟。如果淡了,再加点盐,我这加了1/2TSP。再大火收汁,让汤汁包裹排骨

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