您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 00:10:19
女人一旦怀孕，肚中就多了一个生命，补充好是十分必要的。到底那些孕妈妈要怎样补充营养呢?肯定要从食物上入手了。的营养价值很高，特别适合孕期中的女人食用。但是孕妇燕窝要怎么做呢?快随网小编一起去了解下相关知识吧!
孕妇燕窝的做法
认为燕窝：养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
孕妇燕窝做法越简单越有效果，一般清炖就可以的。最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物;
然后用清水再浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。
最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....