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发布时间:2022-04-30 00:10:12
主料:
黄油(80克)、糖粉(40克)、鸡蛋液(25克)、低筋面粉(100克)、抹茶粉(5克)、白巧克力(60克)、蔓越莓干(适量)
做法步骤:
1、黄油软化加入糖粉搅拌均匀。
2、加入蛋液打搅均匀至顺滑。
3、筛入低筋面粉和抹茶粉。
4、用切拌的手法将粉类跟黄油混合,混合到无干粉即可,不要过度搅拌以免面粉出筋。
5、预热烤箱,将曲奇面团装入裱花袋,裱花嘴垂直于烤盘,花嘴距离烤盘1厘米的高度顺时针挤一个圈。挤好曲奇放入烤箱中层150度,12—15分钟。
6、烤曲奇时把坚果和蔓越莓干切碎,白巧克力隔水融化。
7、烤好的曲奇晾凉后粘上巧克力。
8、白巧克力上放些蔓越莓干和坚果,坚果我用的是烤熟后的核桃,也可以用开心果和杏仁,总之家里有什么就放什么吧。
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白巧克力的热量(卡路里)539千卡;有利:低钠盐,富含钙,富含钾;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;