暗黄电脑脸肌肤保养妙方

4.避免长时间操作

家用电器和办公设备都应避免长时间使用，注意每小时起身活动，可以缓解眼和身体疲劳，减轻辐射伤害。

5.经常清洁电器

肌肤每天需要清洁，电器也是。电视、计算机等容易吸附灰尘，会随着电磁辐射污染空气，危害身体。有些专门的清洁液，不仅能清除污垢，还可以杀菌。

6.不在计算机前睡觉

很多任务作者喜欢趴在计算机前午睡，虽然会关掉显示器，但事实上键盘和鼠标比显示器的辐射更大，为了和身体健康，睡觉时一定要关机。

另外饮食上，可以多吃木耳、猪皮、鸡皮等补充胶原蛋白，胶原蛋白能帮助肌肤深度补水，也要适时补充水分，记得喝水要慢慢喝，不要牛饮。蔬菜水果也要多吃，当然外在护肤品的使用仍要持续，双管齐下才能让肌肤真正润泽水嫩。