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麻辣烫怎样吃才营养均衡_家庭医生在线频道

牡蛎是一种常见的海产品,也是很多酒店和餐厅不会缺少的海产品,牡蛎菜品有很多,牡蛎汤就是其中的一种,同时也是最简单的一种,大家想知道牡蛎汤的做法吗?

材料

用料牡蛎150克,酸菜100克,老姜10克,味精、盐、香油、青葱各适量。

牡蛎汤的做法

1、牡蛎洗净沥水,酸菜、老姜切丝,青葱切末备用。

2、汤锅内加水烧至滚沸,先放入酸菜丝汆烫以减少酸咸味,然后放入牡蛎焯一下捞起,用清水冲凉。

3、另取一汤锅,注入冷水,放入烫过的酸菜,加姜丝及味精、盐调味,煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸即熄火,食用前加入香油及葱花即可。

功效

牡蛎除了可辅助治疗、颈淋巴结核等症,还可促进儿童智力发育,且具有降血压、镇静之功效。

牡蛎萝卜汤

牡蛎肉200克,白萝卜150克,葱花、高汤、精盐、白胡椒粉、料酒各适量。

癫痫病能痊愈吗align:left;">牡蛎萝卜汤的做法

1、白萝卜去皮切条,牡蛎肉洗净。

2、将适量高汤倒入锅中,加白萝卜条煮至透明,下入牡蛎肉,烹入料酒汆烫2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,撒葱花即可。

牡蛎萝卜粉丝汤材料

牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,调料:葱花3g,姜末3g,高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g

牡蛎萝卜粉丝汤的做法

1丶牡蛎肉洗净,白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用。

2丶锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条,炒一分钟,将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝,烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可。

小诀窍

1、此汤不要加酱油,不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美。

2、没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折。高汤平时用大骨头或鸡熬一些,放凉后盛入保鲜盒中冻起来,做汤时用起来很方便。

(责任编辑:杨绮琴 )

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牡蛎是一种海产品,一般生活在海边的沙子里,牡蛎有着非常高的营养价值,牡蛎里面含有多种人体需要的元素能起到保护肝脏的作用,牡蛎还能促进生长……

材料:用料牡蛎肉200克,白萝卜150克,葱花、高汤、精盐、白胡椒粉、料酒各适量。

取一个大一点的盆,放入牡蛎,轻轻的搅动一下,慢慢的捞出牡蛎(牡蛎壳要重一些,会沉入底下,所以要轻轻的捞)。

牡蛎的做法?牡蛎,属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎),双壳类软体动物,分布于温带和热带各大洋……

很多人都爱吃牡蛎,不管是生吃还是做菜。其实牡蛎是一味药引,不但能够直接治疗疾病,平时作为食物食用时也有良好的食疗效果,可达到滋阴养血的效……

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