味全优酪乳营养早餐DIY_健康饮食

　　优酪乳水果色拉餐
　　原料：味全原味优酪乳、香蕉半根、苹果半个、5颗、奇异果1个。
　　做法：将所有水果切成小块或片状放入容器中，倒进味全原味优酪乳充分搅拌，方便省时还可以做代餐。

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　　优酪乳营养谷物早餐
　　原料：味全大桶装芦荟优酪乳(根据自己食量来定)、欧式谷物早餐、葡萄干。
　　做法：将味全大桶装优酪乳倒入碗中，然后将谷物、葡萄干倒入搅拌均匀即可食用。

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　　优酪乳蔬菜色拉
　　原料：味全原味椰果优酪乳、紫甘蓝、胡萝软化灶引起癫痫怎么治卜、花椰菜、西兰花、番茄、卷心菜、甜辣椒、蘑菇。
　　做法：将原料切成小丁或丝状，煮熟后 刀入碗中，最后淋上味全原味椰果优酪乳，并充分搅拌均匀即可食用。

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　　优酪乳水果奶昔
　　原料：味全黄桃果料优酪乳、香蕉半根、苹果半个、葡萄80g、草莓100g。
　　做法：水果切成小块放入冷冻库冷冻5分钟，然后将水果取出，加入为到全黄桃果料优酪乳放入机打成雪泥，美味可口。

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