最正宗快手早餐 可爱火腿天使面的做法

主料:

樱桃（适量）、大米（适量）

做法步骤：

1、樱桃用盐水泡15分钟，去掉核和梗切成小块。

2、将樱桃过筛取汁。

3、把洗净的大米晾干，放入搅拌机中打成米糊。

4、锅中加入水烧开，打碎的米糊放入锅中，小火煮至浓稠。

5、米糊晾一下加入樱桃汁，搅拌均匀即可。

樱桃的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、祛风胜湿、主水谷痢等功效；可与大葱、蜂蜜、银耳搭配；与杨梅、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与枇杷、黑豆、胡萝卜搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；