您现在的位置:

鹿肉怎么做好吃 >> 正文 >

干炸香菇的做法及营养功效有哪些?

主料:

新鲜草莓(一斤)、柠檬(半只)、白糖(适量)

做法步骤:

1、盐水浸泡草莓三分钟左右,洗干净。

2、草莓去蒂,切块。

3、草莓去蒂,切块。

4、加白糖腌渍,直到草莓出水,大概一个小时左右。

5、这种程度就差不多可以上锅咯。

6、大火烧,泡沫弄掉。

7、小火慢慢熬,记得途中不停的搅拌,防止粘锅。

8、小火熬制的途中可以滴入少许柠檬汁,会让草莓酱变的酸甜可口。

9、直至变的粘稠,可以关火咯。

10、出锅,装在容器里。

11、健康美味的草莓酱就完成啦。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配;与胡萝卜、牛蛙、橘子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有