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发布时间:2022-04-30 00:09:47
主料:
熟透的香蕉(4条)、鸡蛋(4个)、白糖(150克)、玉米油(340毫升)、牛奶(120毫升)、低粉(400克)、泡打粉(10克)、小苏打(5克)、耐高温巧克力豆(100克)
做法步骤:哪里能治好儿童癫痫病>
1、鸡蛋加糖打散,分次加入玉米油和牛奶继续打均匀。
2、筛入低粉,泡打粉和小苏打拌匀。
3、混合压碎的香蕉泥。
4、加入大部分的耐高温巧克力豆。
5、倒入模中8分满,表面再洒一些耐高温巧克力豆。
6、倒数第二层,180度25分钟。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、韭菜、香椿搭配;与豆奶、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与红糖、空心菜、橘子相克,同食可能会引起不适;
低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;