西红柿胡萝卜汤怎么做

　　工艺：拌

　　难度：初级入门

　　人数：2人份

　　口味：奶香味

　　准备时间：30分钟

　　烹饪时间：<10分钟

　　“一直很喜欢在中加入，因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻，柔滑，而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜，可以解腻，也更加的营养。”

　　鸡蛋3个

　　粒（黄、干）50克

　　(黄)1/2个

　　(鲜)50克

　　4块

　　沙拉酱2汤匙

　　1.原料备用

　　2.鸡蛋清洗干净

　　3.鸡蛋放入煮蛋器中，选择全熟

　　4.西兰花切小块，入锅焯熟(焯水的锅内，加入少量的盐和几滴油。)

　　5.焯熟玉米粒，豌豆粒和胡萝卜丁

　　6.焯好的蔬菜捞出备用

　　7.煮熟的鸡蛋，去掉外皮

　　8.在三分之二处切开

　　9.取出蛋黄

　　10.多余的蛋白切碎备用

　　11.按成小粒的蛋黄，蛋白和蔬菜粒放入盘中

　　12.加入两小勺子沙拉酱，少量黑胡椒和盐

太原看癫痫病专科医院

　　13.搅拌均匀

　　14.做成杯子的蛋白，放入盘中(为了让底部站立，在鸡蛋杯底部切平。)

　　15.填入拌均匀的沙拉

　　16.以西兰花装饰即可