冬至的饮食养生法 注意饮食选择_

2014-07-24 15:45:51 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

荸荠煮多长时间如何挑选荸荠 荸荠又被称之为马蹄，它可以直接生吃，不过很多人爱煮熟了吃，那么荸荠煮多长时间可以吃呢？ 一般煮十分钟至二十分钟就可以了。 如果你是用高压锅煮，那么煮5分钟就可以了。 如果你是选用蒸的方式，那么就需要最少30分钟了。 在

荸荠煮多长时间 如何挑选荸荠

荸荠又被称之为马蹄，它可以直接生吃，不过很多人爱煮熟了吃，那么荸荠煮多长时间可以吃呢？

一般煮十分钟至二十分钟就可以了。

如果你是用高压锅煮，那么煮5分钟就可以了。

如果你是选用蒸的方式，那么就需要最少30分钟了。

在挑选荸荠的时候，要选购个大的，皮是深紫色的。

而且一定要去皮吃，因为皮上含有非常多的有毒物质。

除此之外，由于它是寒性食物，因此脾胃薄弱者不论是生的还是熟的都不可多吃。

在江西，人们都习惯用清水煮着吃或生吃。