【尖椒炒肉做法】推荐饮食

青椒含有维C叶酸片，含有营养元素镁钾，适度的吃一些青椒对人体有非常好的抗感染功效，此外也有一定的抗氧化性实际效果，可以合理的减少心脏病和肿瘤的病发，尖椒的做法有很多，既能够拌凉菜，还可以炒瘦肉。针对胃肠不好，或是有痔疮的人，应当少吃尖椒炒肉，终究青椒归属于辛辣食物刺激性的食材！下边我们就来了解一下青椒炒肉的做法。

提前准备适当的生猪肉，提前准备3到4个青椒，提前准备适当的盐、鸡精、生抽，提前准备适当的姜蒜。

先把生猪肉清理干净，随后切割成小肉，把青椒清理干净，去籽去蒂，随后把青椒切割成滚刀头，葱切割成葱段，姜切割成生姜沫。锅中倒进适当的油，等油湿热之后，放进葱姜进行爆香癫痫病能不能治，随后放进猪肉片，开展油爆，当小肉掉色之后，放进青椒。

再次火灾油爆，随后放进生抽，再再次煸炒，假如担心黏锅，略微放一点点水，再放进盐和鸡精就可以起锅了。

尖椒炒肉十分的美味可口，特别是在十分下饭菜，针对特别爱吃辣的人能够适度的吃一些，尖椒炒肉营养成分也非常好，青椒含有维C，对人体有一定的调理的作用，可以推动身体免疫力的提升，尤其是针对食欲减退的人，适度吃一些青椒有提升胃口的功效，自然还要留意，由于青椒的辣都较为辣，如果有痔疮或是胃肠不佳的人应当少吃。