小学五年级作文500字：感悟人生！

韩剧里常常看到这样的画面，把一切的菜和饭在一个大盆里拌和均匀，吃起来看着特别香，特别让人满意啊~

炎炎夏日懒得开战，图个便利省劲，还不必多洗碗，爽性把蔬菜和米饭全拌在一起，来点韩式辣酱提味，吃起来的确很满意，这可比沙拉好吃多了，大口吃饭才干用力瘦身呀！（一不小心就吃多了...）

用料：

杂粮饭大米小米参半 一碗

豆芽 一小把

菠菜 一小把

胡萝卜 一小段

干香菇 三朵

西葫芦 小半根

辣白菜 适量

水浸金枪鱼 一勺

沈阳治癫痫那家好e="white-space: normal;">韩式辣酱 一大勺

鸡蛋 一个

油 适量

盐 适量

1.预备食材，菠菜洗净去根切半，香菇泡发切丝，胡萝卜和西葫芦洗净切丝备用，大米小米1：1煮成杂粮饭。

2.把西葫芦、胡萝卜、豆芽炒熟，出锅前加少量盐。

3.将菠菜和香菇炒熟，出锅前加少量盐。（蔬菜也能够煮熟，按自己的喜好来就能够了。）

4.鸡蛋煎单面善，能够使用煎蛋器煎出美丽的圆形。

5.碗底铺上杂粮饭，周围一圈摆上炒熟的蔬菜、金枪鱼、辣酱，中心摆上煎蛋，完结。

就这么简略，一锅有菜有肉又有饭的午饭或许晚餐就做好了，好吃又省心。吃前拌一拌~

小贴士：

不需要拘泥于食材，家里冰箱有什么菜就拌什么，只需确保一份主食、一份肉或许鸡蛋、两份蔬菜就好了。不想开战炒菜的话一切食材用微波炉加热至熟就好。