躁狂型抑郁症的主要症状有哪些？躁狂型抑郁症的表现百草录

　　俗话说的好，一白遮三丑。很多女性朋友都希望自己能拥有白皙无暇的肌肤，那么女人该呢?呢?今天我们就从女性饮食的角度出发，来一起了解一下有利于女人有哪些吧。

　　美白的食谱

　　山药美白汤材料

　　功效：山药可滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻、延缓衰老，常见羊角风发作症状白芷枸杞可美白润肤。

　　材料

　　鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片。

　　做法

　　1、鸡腿洗净切块。

　　2、将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水沖洗干净。

　　3、将1500cc水注入锅中煮开后，放入鸡腿煮10分钟，加入其他材料，用小火煮半小时即可。

　　百合杏仁粥

　　功效：百合可润肺、调经活血、润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干燥的人多多食用，可使肌肤丰满、润泽、白皙。

　　材料

　　新鲜百羊癫疯治疗方法有哪些合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、盐适量。

　　做法

　　1、百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。

　　2、起锅前，加入杏仁粉及调味料，搅拌均匀即可。

　　柠檬薏米水

　　防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾去湿。

　　材料

　　薏米：80克，柠檬：半个(榨汁)，清水：约2000ml。白糖：适量。

　　做法

　　1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。

　　2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。