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发布时间:2022-04-30 00:05:32
在很多家庭里,都会用来煮红小豆汤饮用。有些懂得养生之道的主妇,还会将红小豆与放在一起煮汤食用。以此起到的作用。但是,如果家里有孕妇,孕妇的都属于特殊,这样的人群,还是和食用红小豆吗?
事实上,孕妇可以吃红小豆。孕妇不仅可以在休闲之际拿来当点心食用。尤其在夏季,还能使用红小豆起到的效果。但要注意不要过量。红小豆富含,含量约为3倍,糖类较高,、、甚高,而甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、、、磷等成分。
现代药理研究表明,红小豆对金黄色球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显抑制作用,所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭,保护正常肝脏的功能。
红小豆富含蛋白质及多种矿物质,有、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿。其石成分可增加肠胃蠕动,减少促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。也可以有效的帮助孕妇防止怀孕后期所存在的一些腿脚浮肿的情况。
有一点值得注意的是,红小豆不是红豆,虽然二者长得很像,但是具有本质上的区别,本身的疗效也是不一样的。购买红小豆的时候一定要区别好在购买,避免造成不必要的麻烦。