小学四年级作文350字：火龙果花

2014-04-29 15:03:37 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

对女性来说，衰老是非常可怕的事情，有什么食谱可以对抗衰老，让女性永葆年轻吗？一起来看看，不同年龄的女性适合哪些食谱。 20岁时注意补水、补充蛋白质，以免肌肤干燥，这时最主要的任务的就是让皮肤红润。可以多吃一些蔬菜水果，比如白菜韭菜等食物，并且

对女性来说，衰老是非常可怕的事情，有什么食谱可以对抗衰老，让女性永葆年轻吗？一起来看看，不同年龄的女性适合哪些食谱。

20岁时注意补水、补充蛋白质，以免肌肤干燥，这时最主要的任务的就是让皮肤红润。可以重庆治癫痫专业医院多吃一些蔬菜水果，比如白菜韭菜等食物，并且多喝水。

推荐食谱：芝麻黑豆浆的做法。

1.将黑豆和花生米放入水中浸泡

南昌哪家医院治癫痫;">2.同黑芝麻一起搅拌成泥状

3.煮开后每天食用。

不仅可以美容养颜，而且还可以护发养肝，对补血也有非常好的疗效，哺乳期的产妇多吃还可以刺激奶水分泌。