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面苹果和脆苹果有什么区别?面苹果和脆苹果哪个营养大?百草录


    这几天一直在看报道有关贵州山区贫困儿童的事情, 报道讲到他们一天只能吃上两顿饭,而且每周只有两天才能吃到荤菜,学校的老师为了他们能吃上好一点, 总是不辞辛劳的跑到几十公里外的集市上采购, 就是为了降低成本,即使是这样,这些孩子还是每天不能吃上三顿饭,饭菜中很少见荤,看着孩子们吃饭的镜头免不了让人心酸,他们也太可怜啦,正是长身体的年龄却还处在温饱线上。

 

    我北京的一个好友,她现在在中华慈善总会工作, 也讲过一些她们下基层去的事情, 聊到很多亲眼所见的情景, 让她有更深刻的体会,每次去过之后,她都会不由自主的把身上所有的钱留在当地。以至于后来领导再不让她去了,解释道他们工作的意义在于“号召更多的人来参与慈善事业,才能更好的帮助他贫困的人们”。其实我挺佩服她的,要全心全意的投入到这项工作而不讲个人回报, 至少我现在还没有足够的勇气。

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    看到他们,再比比城市的大部分的孩子们, 他们生活的多么幸福,不仅吃的饱而且吃的好, 还特别挑剔,很多东西都不吃,甚至有时候还浪费那么多, 让身边的人看着都有罪恶感。其实小孩们可能还不太明白这些, 但作为身边大人, 应该去教育他们,这是作为父母的责任。虽然现在没多大的能力,但我们至少可以避免不必要的浪费, 尽自己的能力去帮助别人。

 

    今天的这道菜---番茄鸡翅是孩子们的大爱, 但会有许多的孩子们还没吃过呢? 愿他们也能有机会品尝到。

 

 

【番茄鸡翅】

原料:鸡翅   番茄   番茄酱    葱   姜   调料适量

制作: 1. 将洗净的鸡翅上划上两刀;

       2. 将划好口的鸡翅放在容器内,加入大葱和姜片;

       3. 再加入盐, 料酒, 酱油, 白胡椒和味精放入冰箱中腌制二个小时以上;

       4. 在锅中烧热油,油温五,六成热下入鸡翅炸;  

 

   5. 将鸡翅炸炸至两面金黄时捞出;

   6. 在锅中加入适量的油,倒入番茄汁(我用搅拌器捣碎的一个番茄)和番茄酱的混合液;

   7. 烧开后下入炸好的鸡翅, 烧上十分钟;

   8. 再加入适量的糖,盐等调料再烧五分钟即可。

 

      9. 将烧好的鸡翅层盘, 摆好后再将番茄汁淋上一些;

 

 

注意事项:其实这道番茄鸡翅很好做, 只要掌握三要点,保证成为你的拿手菜肴:

           1. 鸡翅的腌制, 先让鸡翅有点底味;

           2. 鸡翅的炸制, 将它炸为两面金黄即可, 这样的鸡翅皮相当美味;

           3. 番茄酱和番茄汁混合使用, 会让它的口感和色泽更上一层楼。

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